た、たいじゅうがぁぁぁ週末、土曜はご臨終のノートパソコン引き取り後、映画を見に外出。 ランチにお寿司なんぞをいただく。 日曜は、すっかり寝坊をしたので家でのんびりすることにした。 レンタルしたDVDを見ながら、ワインなぞを飲む。 そんなことをした週末後の今朝の体重が、ナント60キロの大台に 突入してしまっていた。いやぁぁぁぁぁぁ------!!!!!! 原因はわかっている。以前ブログで宣言したのに、炭水化物にも アルコールにも手を出している。しかも週末は寝酒(ビール)まで。 仕事が決まった安心感から、自分を甘やかしているのだ。これでは また落ち込む日々がやってくる。 今日改めて宣言します。アルコールは特別な日だけ(寝酒などもって の他)、炭水化物は週一、朝晩の通勤には一駅遠くへウォーキング、 半身浴を欠かさずに。なんども決意しては挫折する。ダイエットはこの 繰り返しなのかな。今日からまた頑張ろう。
by me_sr2000
| 2006-11-27 12:28
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